НАПРЯМКИ: ФІТНЕС, ПІЛАТЕС (РЕАБІЛІТАЦІЯ,
ДИТЯЧИЙ, ДЛЯ ВАГІТНИХ І ПІСЛЯ ПОЛОГІВ, ТАНЦЮВАЛЬНИЙ, З УСТАТКУВАННЯМ), КАЛЛАНЕТИК, БОДІФЛЕКС, ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ТРЕНІНГ, СТРИП-ПЛАСТИКА, АВТОРСЬКА МЕТОДИКА «ФІТНЕС-СХУДНЕННЯ», ЖІНОЧІ ТРЕНІНГИ «ЖІНОЧА СИЛА» І МЕДИТАЦІЇ!

Особистий тренер з фітнесу посла Лівану в Україні, масажист гурту Scorpions.

Втомилися після робочого дня, нестерпно болить спина, постійний головний біль, депресія, синдром хронічної втоми, безсоння, знижений імунітет і працездатність!? Приходьте, і Ви переконаєтеся самі, що Вам не потрібні лікарі та ліки!

Професійний тренер-інструктор з фітнес програм та напрямків «Mind&Body»: пілатесу, калланетиці, стрейчингу, стрип-пластику, аква-фітнесу, танцювальним напрямкам. Складає групові та індивідуальні тренувальні програми. Досвід роботи понад 8 років у різних фітнес-клубах м. Києва (Спортклуб “Колізей”, Фітнес клуб ‘Fit Curves’, Клуб-майстерня духовного розвитку «Небеса», студія танців та фітнесу “Мандарин”, танцювальний клуб “Фіделіо”) , Клуб «Gold fitness», мережа фітнес-клубів «СпортЛенд», центр східної культури “Мічі”, викладач-методист фітнес школи Тимур school.Особистий тренер з фітнесу посла Лівану в Україні, масажист гурту Scorpions.

Майстер-тренер напрямків «Mind&Body», спеціаліст з фізичної реабілітації, майстер психоенергетичних, психофізичних, тілесно-орієнтованих та медитативних практик, автор жіночих тренінгів, семінарів та майстер-класів за програмами «Розумне тіло», майстер східних та класичних технік масажу.
02.07.2013 р. Курси масажу при Центрі розвитку людини “Новий світ” (тайський масаж стоп, голови та обличчя, суджок терапія, техніки на пробудження енергій)
2013 р. – Інститут альтернативної медицини (мануальна терапія, спортивний, антицелюлітний, спортивний, дитячий, баночний масаж).Тайський масаж тіла. Також навчалася біоенергетиці та раджа-йога – у Володимира Шевченка.
2012 р. – Курси масажу при НУФЗСУ на кафедрі реабілітації.

Пройшла курс навчання у фітнес-центрі “Акваріум” “Інструктор водних програм”, а також отримала сертифікат школи фітнес іструктора (майстер-класи-Стріп,Латина). Учасниця міжнародної конвенції Go! та сертифікат 1 міжнародного фестивалю Fitness4you – Рilates Персональний тренер з пілатес.
Освіта: Національний університет фізичного виховання та спорту України (НУФЗСУ). Спеціалізація: “Реабілітація”.
Регулярно підвищую тренерську кваліфікацію на різних семінарах та майстер-класах («Пілатес для вагітних», «Збереження здоров’я хребта»), стажування – Вертебрально-оздоровчий центр Євмінова, Центр хребта Eurospine.

«Мої тренування – це не тільки пілатес, це розумний підбір вправ саме для Вашого тіла, всіх глибоких м’язів та проблемних зон, крім того, це складання спеціальної фітнес-програми тренування та анкети саме для Вас і відповідно до Ваших обхватних розмірів, рівня Вашого фізичного стану та підготовленості. Також складаю раціон харчування та дієту, враховуючи Ваші проблеми зі здоров’ям. Моя Авторська методика “фітнес-схуднення” (ефективна програма схуднення) – це цілий комплекс заходів, у тому числі і психологічних, це поступове знаходження гармонії духу, тіла та розуму».