О тренере

Запольская Юлия ИгоревнаНАПРАВЛЕНИЯ: ФИТНЕС, ПИЛАТЕС (РЕАБИЛИТАЦИЯ, ДЕТСКИЙ, ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И ПОСЛЕ РОДОВ, ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ, С ОБОРУДОВАНИЕМ), КАЛЛАНЕТИК, БОДИФЛЕКС,ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, СТРИП-ПЛАСТИКА,АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА «ХУДЕЙ С УМОМ», ЖЕНСКИЕ ТРЕНИНГИ «ЖЕНСКАЯ СИЛА» и МЕДИТАЦИИ!

Личный тренер по фитнесу посла Ливана в Украине, массажист группы Scorpions.

Устали после рабочего дня, невыносимо болит спина, постоянные головные боли, депрессия,синдром хронической усталости, бессоница, пониженный имунитет и работоспособность!? Приходите, и Вы убедитесь сами, что Вам не нужны врачи и лекарства!!!

Профессиональный тренер-инструктор по фитнес программам и направлениям «Mind&Body»: пилатесу, калланетике, стрейчингу, стрип-пластике, аква-фитнесу, танцевальным направлениям. Составляет групповые и индивидуальные тренировочные программы. Опыт работы более 8-ти лет в различных фитнесс – клубах г. Киева (Спортклуб “Колизей”, Фитнес клуб ‘Fit Curves’, Клуб-мастерская духовного развития «Небеса», студия танцев и фитнеса “Мандарин”, танцевальный клуб «Фиделио», Клуб «Gold fitness», сеть фитнесс- клубов «СпортЛэнд», центр восточной культуры «Мичи» , преподаватель-методист фитнес школы Тимур school.Личный тренер по фитнесу посла Ливана в Украине, массажист группы Scorpions.

Мастер-тренер направлений «Mind&Body», специалист по физической реабилитации, мастер психоэнергетических, психофизических, телесно-ориентированных и медитативных практик, автор женских тренингов, семинаров и мастер-классов по программам «Разумное тело», мастер восточных и классических техник массажа.02.07.2013 г. Курсы массажа при Центре развития человека “ Новый мир ” (тайский массаж стоп, головы и лица, суджок терапия, техники на пробуждение энергий )
2013 г. – Институт альтернативной медицины ( мануальная терапия, спортивный, антицеллюлитный, спортивный, детский, баночный массаж).Тайский массаж тела.Также обучалась биоэнергетика и раджа-йога – Владимира Шевченка.
2012 г. – Курсы массажа при НУФВСУ на кафедре реабилитации.

Прошла курс обучения в фитнес-центре “Аквариум” «Инструктор водных программ”,а также получила сертификат школы фитнес иструктора (мастер-классы-Стрип,Латина).Участница международной конвенции Go!Sport Convention, получила сертификат французской школы мирового гуру пилатеса Дидье Пэше и сертификат 1 международного фестиваля Fitness4you – Рilates. Персональный тренер по пилатесу.
Образование: Национальный университет физического воспитания и спорта Украины (НУФВСУ). Специализация: «Реабилитация».
Регулярно повышаю тренерскую квалификацию на различных семинарах и мастер-классах(«Пилатес для беременных», «Сохранение здоровья позвоночника»), стажеровка – Вертебрально-оздор.центр Евминова, Центр позвоночника Eurospine.

«Мои тренировки – это не только пилатес, это разумный подбор упражнений именно для Вашего тела, всех глубоких мышц и проблемных зон, кроме того, это составление специальной фитнес-программы тренировки и анкеты именно для Вас и соответственно Вашим обхватным размерам,уровню Вашего физического состояния и подготовленности.Также составляю рацион питания и диету, учитывая Ваши проблемы со здоровьем. Моя Авторская методика «Худей с умом»(эффективная программа похудения) – это целый комплекс мероприятий, в том числе и психологических, это постепенное нахождение гармонии духа, тела и разума».